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初中生吐槽:背上书包我就直不起腰 脊柱专家:书包重量不要超过孩子体重的15%
发布时间:2017年09月24日 来源:互联网 作者:佚名 编辑:脊椎健康 人气:

初中生吐槽:背上书包我就直不起腰 脊柱专家:书包重量不要超过孩子体重的15%

廖木兴/图

小学生的书包这么重?初中生的书包情况又如何?新快报记者采访了天河区某所初中的10位同学后发现,尽管学校尝试了校内作业、电子书包等探索,但学生们仍然受困于沉重的书包,不少学生都期待更大的校园储物空间。

新快报记者 陈思陶

小调查

书包有多重?

背上书包我就直不起腰”

初中生

书包重量(单位:公斤)

4.5 5 5.1 5.6 5.9 6.2 6.9 7 7.5 8.5

新快报记者随机称量天河区某所初中10位同学的书包,最轻的书包有4.5公斤,重的书包则有8.5公斤。一些初中生家离学校比较近,但仍要背包步行10分钟-20分钟,而背着这些沉重的书包,走不到500米,就会感到肩膀和背部疼痛,有学生说:“我背着书包基本直不起腰来,有时候我和同学会轮流帮忙托着对方书包的底部,这样能减轻一会儿背书包的痛。”上下学最轻松的部分在挤公交或者******,可以把书包放在地上,“那一瞬间就是如释重负,但下了车还要背起来。”

为啥这么重?

细分、精致的物品或是负担

打开学生书包,除了书本,还有小电扇、充电护眼灯、******器、提神醒脑的喷雾等新潮用品,可谓种类丰富,功能多样,几乎占据了书包重量的半壁江山。

传统意义上的书本也有变化。记者发现,现在辅导书、练习册的装帧设计越来越精致,版面更大、纸张变厚、封面封底采用硬壳,有的还做成了系列,学生一买一整套。各科笔记本、作业本、错题集是学生的基本配置,轻便的本子代替以厚重、精致的硬壳本子。装满了卷子和文印资料大号的文件夹、资料袋,也给书包添了几分重量。

物品齐全的***生书包就比男生的书包更重了。细分功能、设计精致的物品让学生学习更方便、舒适,相应的代价就是书包越来越重了。

中考压力下,作业猛增书包更重

调查中发现,初中生书包里装的多是作业和书本资料,由于面临中考,初二、初三会新增加物理、化学课程的原因,学生作业量猛增,书包重量也随之增加。

为了减轻学生的负担,有学校每周会空出一定时间,让学生在校内完成作业,这样可以减轻书包重量。但有学生告诉记者,在学校根本没法完成多少作业,每天回家写作业到午夜是常态。如果参加了补习班,额外的作业和训练更多,书包就更重了。

学生们说,随着年级升高,作业量加大是正常的,他们也习惯了沉重的书包。有学生建议,如果能减少对各类作业本分门别类的要求,或者延长交作业的时间,让他们可以分段完成作业,就可以少带许多资料,这对减轻书包重量很有用处。

医生说

孩子适当负重 家长不必心急

广州中医药大学第一附属医院脊柱专科副主任医师晋大祥表示,脊椎发病的原因非常复杂,目前医学上还没有公认的相关研究可以证明书包过重与脊椎发病存在因果关系。学生因为书包过重出现一定的疼痛后,不一定是脊柱侧弯,可以通过跳绳,拉单杠等运动缓解。

晋大祥提醒家长,适度负重有利于肌肉发育。好比宇航员在太空中完全失重,长此以往,会有肌肉萎缩,骨质疏松的问题。适度负重可以让孩子们更健康,家长们不必过度担心。

度”在哪里呢?晋大祥指出,负重能力的极限和个人身体素质有关,没有统一的标准,通常认为书包负重最多占到学生自重的10%-15%,比如学生自重30公斤,书包重量不要超过3-4.5公斤。

关心脊柱确实要尽早抓起,如果脊柱在幼年发生病变,可能会导致驼背,会影响孩子自信心,还可能会影响心肺的发育,出现呼吸困难等问题的。”晋大祥建议,在日常生活中,家长可以根据孩子的体重预估合理的书包重量范围,超出这个范围再进行相关减重措施。

家长平时也可以注意观察孩子,有没有出现双肩不等高、前胸后背不对称的问题。如果有,请尽快就医,确认孩子是否脊柱侧弯,并开展治疗,家长切记不要给孩子用偏方或者网上流传的方法治疗。

学生说

信息化教学电子书包没有轻

近年来,许多学校推行信息化教育,使用各类电子终端,如手机、平板电脑等,配以生动活泼的学习软件。信息化教学替代了纸质的书本,理论上讲书包会减轻重量。但在采访中,记者发现信息化教学对于书包重量的影响十分有限,因为很多教学内容和作业并未融入到信息化教育中,仍以纸质、实体为主流,书包自然轻不下来。

而且对于信息化教学中电子产品的使用,部分学生和家长也有异议。比如视力下降、弱化书写能力、电子终端依赖等问题。因此,信息化教育中“电子书包”的优势还未能抵消其疑虑。

减重拉杆箱成“弃儿”

初中生的书包重量比起小学生更胜一筹,但在小学生间流行的减重神器拉杆箱,在初中生中比较少见。

一位同学说,小学时候学校担心拉杆箱有安全隐患禁止使用拉杆箱,尽管初中没有明令禁止,她仍然延续了小学时的习惯,继续用双肩包。另一位同学说,用过拉杆箱,但“用户体验”差,所以重新背回双肩包,“广州多雨,拉杆箱在湿漉漉的地面拖着,很容易脏。虽然很多拉杆箱都配有防雨的套子,但轮子溅起来的泥点子还是会把书包弄脏。而且进到教学楼就要背起来,一拉一背之间实在太麻烦啦,又费时间。”还有同学说,拉杆箱非常容易“翻车”,影响上学速度。

期待更大的校园储物空间

学生说,学校课桌自带的柜兜具有一定储物功能,把书籍和学习用品留在柜兜中就大大减轻了书包重量。但传统柜兜空间小,一本词典就能占据“半壁江山”,而且现在流行大开本书籍、本子,在柜兜里放不了几本,地球仪或者球鞋等运动设备也无法收纳;而且无法上锁,担心不够安全,放零食、水果也会招来蚊虫。学生们期待着学校提供更大空间的储物柜。


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