欢迎光临脊椎保健网,本网旨在为您提供脊柱疾病手法调理服务,传播脊柱保健知识!
加载中... | 会员免费注册 | 会员登录 | 加入收藏网站地图
脊柱健康网为您提供脊柱
疾病手法调理服务,手法调理高效、无副作用、恢复
快!
颈椎病公益群
脊椎健康网公众微信号二维
码
脊柱健康网新浪微博
点击这里给我发消息
技师推荐
您当前位置:脊椎健康网 >> 经络穴位知识 >> 经穴位详解 >> 督脉穴位 >> 浏览文章
命门穴:虚损腰痛脊强反折遗尿泄泻遗精阳痿等
发布时间:2017年01月09日 来源:本站原创 作者:汤银平 编辑:经络穴位养生网 人气:

穴位名称:命门穴。别名属累穴,精宫穴。

穴位位置:

位于第二腰椎棘突下凹陷中(第二、三腰椎棘突间),与神阙穴(肚脐)正对。

命门穴:虚损腰痛脊强反折遗尿泄泻遗精阳痿等

穴位详解:

命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴外输之阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。

命门穴在中医中被认为是呼吸之根、元气之本,是一个比较关键的穴位。

命门穴也是人体一大死穴之一,掌握人的生死,极其重要,如果一旦被击中,则会冲击脊椎,易致瘫。命门穴也是人体的长寿大穴,更是人体提升******、改善性冷淡、平衡和恢复性功能的穴位。

命门穴:虚损腰痛脊强反折遗尿泄泻遗精阳痿等

穴位功能:

命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面。现代医学研究表明,命门之火就是人体阳气的根本、生命活动的动力,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。从临床看,命门火衰之病与肾阳不足证多属一致,命门火衰主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子阳痿,早泄,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。

近年中医界,对命门进行了一系列深入探讨,大多数认为命门与现代医学所讲的肾上腺素有密切关系。在治疗实践中,不论是用中药、针灸、推拿的方法培补命门、扶助肾阳,多数病例可增加肾上腺素功能,进而对人体耐饥寒的能力和意志均可增强。

命门穴:虚损腰痛脊强反折遗尿泄泻遗精阳痿等

保健方法:

经常擦命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老;疏通督脉上的气滞点,加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行。

按摩方法:

按摩命门穴,最好先搓尾骨,把尾骨部位搓热后,再沿尾骨搓到命门,于少5分钟。也可用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度。

命门穴擅治虚损腰痛遗尿泄泻遗精阳痿五劳七伤月经不调等

主治疾病:

虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷,汗不出,寒热疟,小儿发痫,胃下垂等。现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。

命门穴:虚损腰痛脊强反折遗尿泄泻遗精阳痿等

锻炼方法:

   1、手掌搓热之后按压在命门穴上,然后上下摩擦命门及双肾区直至命门发热、发烫,然后捂住命辩,意守命门穴约10分钟。

   2、是采阳消阴法:背部对着太阳,意念太阳的光、能、热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟,这也就是俗称的晒背。

   3、睡觉壮阳法:睡觉时我们可以采用两脚心相对(两侧用垫子垫高以免髋部疼痛),然后两掌重叠用外劳宫穴正对命门穴,如果觉得两掌相叠有些厚,可以采用一掌之外劳宫穴正对命门穴;接着调匀呼吸,吸气时意念由长强沿督脉至龈交,呼气时由龈交至会阴、长强。如此一呼一吸为一息,一共十息或者二十息,呼吸要求绵长,不可刻意闭气,最后淡淡意守命门穴入睡即可。

    4、拍打命门穴

    天天坚持捶打经穴,慢慢地(约一分钟四十次)有节奏地捶打命门穴位,有培补命门真火、振奋人体阳气、扶助肾阳功能、保持青春活力的功效。命门火旺,增强全身各器官组织的功能,促进机体对营养物质地吸收和水液代谢,加速血液循环,保持性机能持续有力,把这么多功效归纳为一句话,就是打命门壮活力。方法是:取正坐、自然站立或自然走动三种姿势均可。双手握拳,用桡侧交替、适量捶打命门穴位。每曰早、晚各做一次,每次捶打八十一下。

命门穴和神阙穴在人体上是相互对应的关系,两者一为督脉上的阳穴,一位任脉上的阳穴,同时拍打这两个要穴,可以通行气血,调和阴阳,激活人体的元阴元阳,祛病强身。所以,命门穴可以配合神阙穴一起拍打。

命门穴:虚损腰痛脊强反折遗尿泄泻遗精阳痿等

5、艾灸命门穴

艾灸命门穴的效果也不错,先将艾条的一端点燃,在命门穴上方2~3厘米的地方开始艾灸,距离以使局部皮肤有温热感而不灼痛为宜,每次灸上十几分钟,直到局部皮肤产生红晕为度,隔天灸一次。这种方法既能作为日常保健,也适用于女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等诸多阳虚症状。

6、太极拳中也非常重视命门穴

太极拳是我国国家级非物质文化遗产,它有一个非常重要的理论就是一身备五弓的理论,五弓分别是身弓、两手弓、两足弓。其中身弓就是以腰为弓把,哑门(颈椎第一节)和尾骨(长强穴)为弓梢,而腰是以命门穴为中心。

腰为第一主宰”就说明了太极拳主弓的重要性。主弓弓把“命门”是带动四肢弓的纲,通过主弓节节贯穿及上下肢的调节协调,也就是“命门”调节上行与大椎、肩、肘、腕贯穿,对拉拔长,相系相吸。同时,“命门”调节下行与胯、膝、足跟贯穿,对拉拔长,相系相吸,周身身法处处联系起来,方能做到“一动无有不动”的完整协调境界。而太极拳在实际训练中就是要求用意把“命门”向后撑。

案例集锦:

上一篇:
下一篇:
关键词
督脉穴位
相关文章:
督脉循行路线及穴位分布图
推荐阅读:
访客留言:
 以下是对 [命门穴:虚损腰痛脊强反折遗尿泄泻遗精阳痿等] 的评论,总共:0条评论
经典案例推荐:
徒手骨盆矫正治愈功能性子宫出血
女性患者,年龄22岁,患月经量多不停八月余,曾分别在县医院及市级医院行人工周期六月未愈,于2017年5月20日停人工周期用药,停药第五天月经来潮后,已16天******流血一直没停,开始量少些,自....
来源:本站原创 作者:白海成 时间:2017-08-03
徒手骨盆矫正减掉大肚腩
根据病人自述的病情,结合其体型及面容,考虑患者骨盆不正,带脉不通,三阴三阳经脉阻塞,气机不畅,血脉瘀阻,当即给予徒手骨盆矫正和腹疗,20分钟后患者骨盆基本矫正正常,腹部肠鸣辘辘作响....
来源:本站原创 作者:白海成 时间:2017-08-03
“心脏病”原来是胸椎错位的!
患者于3年前,头部受到打击伤后,出现左胸部间歇性疼痛,为左胸部闷痛不适,多在焦虑、生气后出现,能自行缓解。3天前,再次出现左胸部疼痛,不能缓解。伴左上肢无力。病程中,偶有枕部疼痛....
来源:互联网 作者:佚名 时间:2017-07-24
严重尿频烦死人、妙法一用效绝伦
具体操作方法:脐下3寸关元穴脐下4寸中极穴用双手中食二指并拢,各按一穴,先顺时针按揉100次,再逆时针按揉100次即可。用力轻重要有点压迫感,不然达不到理想效果。....
来源:互联网 作者:佚名 时间:2017-07-21
烦人的失眠有可能就是脊椎错位造成的
者马先生这些天非常痛苦,肩胛骨内侧不知道什么原因,非常酸痛,到小区里面的按摩诊所按摩一下,按摩后会舒服点或者热敷后会好些,但没有痊愈,没有办法又到中医院针灸科进行针灸治疗,扎完....
来源:互联网 作者:佚名 时间:2017-07-20
为什么颈椎复位对软组织的松解效果要好于单纯的软组织松解
经过触诊我发现她的颈椎有错位,左侧颈椎有压痛点,左肩颈软组织比右侧要硬。这时小祝告诉我,前段时间左肩颈更硬,现在好多了,因为回家妈妈看她难受就让她去做了按摩理疗,做了几次以后....
来源:本站原创 作者:汤银平 时间:2017-05-10
矫正胸椎治疗脾胃病症
近年来,本人通过徒手矫正胸椎后凸、侧凸、椎体移位不正,胸椎压缩性骨折等问题,除治愈了早期冠心病,心律失常等病外,对慢性胃炎,胃肠神经官能症,植物神经功能紊乱,胃下垂,消化不良,脾....
来源:本站原创 作者:白海成(QQ: 742373856) 时间:2017-02-09
从表弟的睡觉习惯谈颈椎病
快到午饭的时候,表弟问我:“哥,我看你的微信名是徒手调理脊椎,我颈椎不舒服可不可以帮我调一下。”我当即答应。我问表弟平时都有哪些症状时,表弟说:“平时感觉脑袋晕晕的,就有点像是....
来源:本站原创 作者:汤银平 时间:2017-02-04
盛夏高温易中暑,民间揪痧可活人
全站推荐内容:
本站旨在为大家提供脊椎相关疾病手法调理服务,传播脊椎保健知识,提高大众脊椎保健意识
颈椎病公益群
脊椎健康网公众微
信号二维码
本站服务QQ号:197747 在线交流请点这里! 9335852 在线交流请点这里! 手机号码:156 8106 2528 地址:四川 南充 嘉陵区
脊柱健康网新浪微博
QQ******流请加入 “脊椎相关疾病公益讲座QQ群:549855785”脊椎相关疾病公益QQ群
点击这里给
我发消息