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让我痛苦难受的肩周炎在这样的训练中不知不觉全好了!
发布时间:2017年01月13日 来源:本站原创 作者:四川雅安开心就好 编辑:经络穴位养生网 人气:

大家好,我是四川省雅安市的“开心就好”,是一名建安企业的会计。因为工作的原因,2015夏天右肩患上了严重的肩周炎,开始只有手反背后是痛,后来痛到上手臂,即使手不运动上手臂也会胀痛。无论是穿衣服还是******服,那种强烈的刺痛都让我非常痛苦,特别是穿胸罩的时候那种强烈的刺痛难受极了。

让我痛苦难受的肩周炎在这样的训练中不知不觉全好了!
 

睡觉的时候我不敢睡右边,即使睡左边也常常半夜痛醒,以致于只要有上举动作我都心里紧张。

在2016年8月,我参加了汤银平老师指导的养生群(群号:549855785),在汤老师的指导下我每天早上起床后坚持做干梳头、韦陀上举、抖指挺胸、收腹、提肛配合深呼吸等动作;上午10.30的训练因为在上班,所以只能在中午休息时补上,其他时间有空也做。就这样大概10天以后就有了好转,上手臂不痛了。1个月后穿衣服、胸罩都没有刺痛感,只有一点点痛但完全能忍受。

 让我痛苦难受的肩周炎在这样的训练中不知不觉全好了!

坚持训练到现在,在不知不觉中我的肩周炎不知道什么时候完全好了,年终繁忙的工作开始之前我还担心年终工作结束后肩周炎又会犯,因为每天在电脑前摸着鼠标和键盘,有时候一坐下连续工作几个小时都没时间起来,但是连续加班一个多月,最后8天的时候一天工作10多个小时,现在忙完工作根本没有肩周炎的现象,以前僵硬的两肩颈也柔软多了。

汤老师的指导如鱼得水,拯救了我的肩,及时解决了我的痛苦,今天带着激动的心情感恩汤老师的辛勤付出!也将我的收获分享给大家。

四川.雅安的“开心就好”

2017.01.12

 

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 以下是对 [让我痛苦难受的肩周炎在这样的训练中不知不觉全好了!] 的评论,总共:1条评论
经络穴位养生网 会员:经络穴位养生网  2017-2-11 1
大道至简,有时方法就是那样简单!
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